MINDFULNESS GOES TO GARDEN WALK
Mindfulness goes to garden walkissa aistit ja lumoudut puutarhojen ainutlaatuisesta tunnelmasta. Samalla kuin huomaamatta mieli tempautuu nauttimaan kesän kauneudesta.
PUUTARHAJOOGA
Puutarhajooga on lempeää ja kehoa kokonaisvaltaisesti hoitavaa. Muuripuutarha luo esteettisen tunnelmalliset puitteet harjoitukselle. Puutarhajoogassa yhdistyy sekä joogan, että puutarhan hyvinvointivaikutukset.
Joogaharjoitus sopii aloitteleville ja pitkään joogaa harjoittaneille. Harjoitus on lempeän vaikuttavaa ja
jokainen voi tehdä harjoitusta oman kehon tuntemusten mukaan.
Ohjaajana Eeva Ojalehto – Unelma Elämä
Hinta: 22 €
-Alkumalja ruusukuohulla Tertin kartanon kahvilassa. Ruusujuoma on Alkoholiton.
-Mindfulness goes to garden walk – Mindfulnesshetkiä puutarhassa
-Lempeä puutarhajooga muuripuutarhassa 75 min
Ajankohta:
Ke 26.7 klo 17-19
Säävaraus
Ilmoittautuminen:
Paikkoja on rajoitetusti. Varaa paikkasi hyvissä ajoin.
Paikan varaukset
eeva.ojalehto@unelmaelama.f
https://www.unelmaelama.fi/yhteys.html
Ennakkomaksu
Maksutiedot:
Unelma Elämä
FI 24 1544 3000 1388 70
Viesti: Sointukylpy & osallistujan nimi
eeva.ojalehto@unelmaelama.fi
Puh. 040 120 7277
www.unelmaelama.fi
Ota mukaan:
Joogamatto ja lämmittävä huopa tms.
OLET LÄMPIMÄSTI TERVETULLUT!